公司安排调休，让休了七个半天，可以仲裁吗？

可以仲裁，但需视具体情况而定。公司调休需双方同意，若公司单方面安排且你未同意，则不合法。《劳动法》规定，未经劳动者同意，不可强行安排补休。不及时处理，可能导致劳动关系紧张，甚至引发仲裁或诉讼。
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常见处理方式是协商或仲裁。若公司强行调休，可先与公司协商；协商无果，再申请仲裁。《劳动法》保护劳动者休息权益，选择方式应基于实际情况和自身诉求。
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可调解或仲裁。具体操作：1. 与公司沟通，表达不满，尝试协商解决；2. 若公司不理会，收集证据，如调休记录、沟通记录；3. 向劳动仲裁委提出仲裁申请，附上证据材料。